jaki jest

[...] szerokim lukiem by na nia nie napasc. Po ciazy, gdy przytylam 25kg, stosowalam 1600kcal w DT i 1800 w dni NDT. Tak mi zalecil kiedys moj kolega. Schudlam do tkiego wygladu jaki jest teraz. Mam podniesc wegle od razu do 200g czy stopniowo? Nigdy nie sprawdzalam tarczycy ale 5minut temu zadzwonilam do lekarza i umowilam sie na pobranie krwi. Nie [...]

Ja nie twierdzę, że masz się nie wyrobić ani nic. Tylko zupełnie nie wiem jaki jest u Ciebie etap przygotowań :-)) Niewiele w dzienniku piszesz dlatego byłam ciekawa jak sytuacja

nie rozpisałeś też p-ozostałych partii. Plan jaki by nie był,potrzebna jest przerwa by organizm mógł wypocząć. U Ciebie ani jednego dnia nie ma nie widzę też sensu katowac klatę i trice 3 razy we tygodniu,a resztę znacznie mniej...

[...] myslachowic czy czechowic gdzie polowa konkurencji mi lezala ( wyciskanie czy martwy mniejszym ciezarem a na ilosc powtorzen) i do tego smiesznym ciezarem biorac pod uwage jakie tu mielismy np belka w myslachowicach 62 kg a tutaj 115 chociaz powiem ze nikt nie zaliczyl tej konkurencji i ubiegloroczny zwyciezca i tegoroczny uczestnik mistrzostw [...]

matko jaki glut, nie to nie jest normalne jeżeli zrobił Ci się tzw. kożuch to panna której się podlizujesz nie będzie zachwycona %-) próbowałeś masy? zamknąć pokrywką

A skąd taka informacja, że mięśnie autora są spięte? Problem zaczyna się od nóg. Ja bynajmniej nie wiem na jaki zakres ruchów może sobie pozwolić - bo nie mam szerszych informacji na ten temat. Być może od nerwu krzyżowego w górę jest w pewnym stopniu ograniczony. Podciąganie w takim przypadku niestety by nie pomogło, szczególnie jak nie ma [...]

Dzięki, Tak, dokładnie będzie to jedyny specyfik jaki będę brał. A.. i jeszcze jedno. Czy jest różnica gdy pigułę łyknę między posiłkami czy lepiej się przyswaja przy jedzeniu? Zmieniony przez - Krzych.wpr w dniu 2016-07-29 17:57:20

w sumie jaki to jest zapach? da się go do czegoś porównać?

w tym klubie jest burdel na kazdym szczeblu jaki mi tylko przychodzi na mysl jedyne co sie zgadza to trawa jedynie ci ludzie sa kompetetni w tym klubie co jakas akcja wydarzenie cos maja zorganizowac wiecznie opoznienia błedy jakies krzywe akcje stanie po bilety na derby po 10 h na dworze w lutym najlepiej pokazuje sytuacje w tym klubie

[...] ma 4.7/ 55 Czekolada 20g 5.8/9.4 Tran 10ml 0/9.3 Dla mnie to jest odpowiednio: 0g/20g 5/55 5/10 0/10 W sumie 10/95 Rozumiesz Wojtek? Biorąc poprawkę na możliwy błąd 10% - jaki sobie obralem co ma związek również z tym że wszelkie wartości na etykietach to wartości średnie (!) Bo producent każdej partii nie oblicza tylko jedzie jak ma w [...]

Drugie foto znacznie lepsze. Ale tak jak wyzej, zrob zdjecie z kartka, i wrzucaj do tematu z konkursem, jaki jest problem? Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-29 23:14:19

W sensie ujędrnić tak, wiem, że to mięśnie i tłuszcz, ale chodziło mi o to, że nie potrzebuję iść z sylwetką dalej. Nie wiem jak to ująć ale może od tego jaki chcę uzyskać efekt zależy ilość białka w diecie i innych elementów? Jak to jest z tym białkiem? Gdzie mogę na ten temat zasięgnąć informacji? Ja zawsze myśląc o sobie, marzyłam o płaskim [...]

[...] wiem czy pamiętacie z olimpiady w Atlancie była taka chinka co biegała z prostymi rękami - no robiłem to samo}:-( cieszę się że miałem ten WOD bo to pierwszy filmik na necie jaki zobaczyłem z CF x lat temu i zawsze mi to chodził po głowie. czas miałem tragiczny bo 55 min( już wiem że siłą ducha jestem w stanie urwać na dzień dobry za kolejnym [...]

[...] gabinecie czy moglbym prowadzic na facebooku porady dietetyczne jak to nie ktore osoby robia czy moge byc zwolniony z firmy za konkurencje. Jaki jest koszt studiowania w Wroclawiu bo nie moge znalezc oraz czy studiowac dietetyke i zywnosc czy technologie. Czy podczas studiow moge dorabiac w gabinetach jakis badz dawac porady na facebooku?

jade se szjeker kupic i zobacze rekawic bokserskie jaki rozmiaar bedzie dla mnie dobry potem se cos zamuwie przez neta jak juz bede wiedział czy 12 oz jest dla mnie dobry xD

To powiedz kolego jak w dni nietreningowe ile węgli spożywasz alb jaki jest to procent w porównaniu z dniami treningowymi żeby sobie dobrze ustalić. Siła !

Tak złe chyba nie jest ;-) jaki etap teraz u Ciebie? pamietam Twoje foty po redu i swietnie sie sylwetka prezentowała :-))

[...] skórę i sprawić, że pojawią się zaczerwienienia - nawilżaj – nawilżona i odżywiona skóra szybciej będzie się regenerowała. Skonsultuj w sklepie, aptece czy u dermatologa jaki krem będzie odpowiedni do twojego typu skóry - jeżeli masz tendencje do wrastania włosków, powstawania różnych krostek i wyprysków możesz przed goleniem zrobić delikatny [...]

[...] pewnie lekko przekroczony %) podkrecam tempo !!! Zostalo 20min hahaha MISIEK - przydadza sie te opcje, cos na pewno wyprobuje bo ryz z dodatkami wchodzi zawsze ale juz sam ,jaki jemy najczesciej to gorzej i mam tak od zawsze wiec to nic nowego. Znam ludzi co ze smakiem zjedza 200-300g na posilek - szacunek dla nich! Ale ja sie do tego grona nie [...]

Wszędzie wykonają Ci tak samo więc nie ma lepsze/gorsze miejsce. Pozostaje kwestia ceny, jaki ośrodek na ile wycenił swoją pracę. Więc tylko tym się kieruj. Zazwyczaj opisy i tak robi dr n.med lub lek med spec w trakcie także wszędzie będzie to samo. Jak już dzwonisz wszędzie to przynajmniej pytaj o dodatkowe pracujące dni - niekiedy ośrodki [...]